Finde dein Yoga

HATHA YOGA

Die Yogaübungen bzw. Haltungen, in Verbindung mit der Atmung sind der Kern des Hatha-Yoga. Im Veda-Center wird das ganze mit mehr Tiefe und einem bewussten "warum" unterstützt. Du bekommst in den Einheiten ein besseres Verständnis, für was genau diese Haltungen sind und wie sie dein Körper-Geist-System unterstützen können, vor allem nach der Einheit in deinem Alltag. 

NUAD THAI YOGA

Eine unglaublich sanfte Art des Yoga, die sehr passiv und in der Förderung der "Entschleunigung" im Veda-Center unterrichtet wird. Angegliedert an die Nuad Thai Massagen, erfährst du im Quad Thai Yoga meist zu zweit, wie dein Körper noch besser Blockaden und allgemein loslassen kann, so dass du danach sehr energiegeladen und ausgeglichen bist.

SOFT YOGA

Ein Konzept des Veda-Centers mit dem Fokus auf unseren Bio-Rhythmus. Die Yogaeinheiten beschäftigen sich mit den alltäglichen Uhrzeiten und Zyklen sowie Rhythmen, anstatt in eine künstliche Taktung zu gehen. Die Einheit baut  - je nach Tagesenergien - auf dem gesunden Verhältnis zwischen Körper & Natur auf und gestaltet die Asanas sanft & bewusst.

Qi-YOGA

Grundelemente des Qi-Gong fliessen in diese Yogaklassen, so dass die Asanas über das Chi-Feld, also der Körpermitte heraus, mit einer gesunden Energie versorgt und unterstützt werden. Es ermöglicht, mit viel  Leichtigkeit und fließenden Bewegungen - auch in der Atemtechnik - den Körper noch mehr kennen zu lernen und dadurch die Selbstheilung zu re-aktivieren.